Russell sobre la salud mental: "Es importante hablar con alguien

Para Russell, la decisión de acudir a un psicólogo no surgió de forma natural. En la entrevista, afirma que no empezó a trabajar en ello hasta hace dos años, dos años después de debutar en la Fórmula 1.

"El momento en que pensé 'necesito buscar ayuda profesional' fue cuando tuve una carrera realmente difícil, tuve un accidente", explica Russell. "Fue un momento muy bajo en mi carrera. Y pensé que podría levantarme sola a partir de ese momento, y me estaba levantando, pero decidimos hablar con un profesional, y me sentí muy agradecida de que me aconsejaran hacerlo, porque salí de esa conversación con él sintiéndome mucho mejor conmigo misma y dejé de lado esas negatividades, me levanté y estuve lista para atacar el resto del día y el resto de la semana."

Todos tenemos momentos en los que las cosas empeoran".

Russell reconoce que a menudo sigue habiendo resistencia a buscar ayuda mental, pero subraya que es tan importante mantener la salud mental como la física.

"El único consejo que daría a alguien que tenga problemas de salud mental es que no se avergüence de hablar con alguien. Ya sea un amigo, un colega o un miembro de tu familia, o que acudas a un profesional. Todos tenemos momentos en los que nos sentimos un poco mal, un poco deprimidos. Pero incluso cuando no lo estamos, creo que es muy importante hablar con alguien, casi para tener ese mantenimiento mental, para seguir avanzando, para seguir estando en ese lugar positivo."